関節痛の痛みを和らげてくれそうなマッサージ機やツボ押しグッズが
デパートや電気店に行くと、たくさんの売られています。
なかには、手袋や靴下にツボの場所がプリントされているものまであって、
そのアイデアには驚かされます。
このように、一見してそれと分かるものから、
よくよく説明書を見ないとわからないものまで、多種多様です。
マッサージや病院のリハビリへ頻繁に通えない方には、
手軽に出来るという意味でも望ましいグッズですね。
関節痛のマッサージには、わざわざお金をかけて揃えなくても、
家にあるもので代用できます。
たとえば、ツボを刺激するには、ゴルフボールやヘアブラシ、ヘアピン。
ちょっと、鍼をしてもらっているような感覚でしょうか。
慢性的な関節痛で患部を温めたい時は、大抵は温湿布を貼りますが、
かぶれやすい人もいらっしゃいます、
そんなときには、使い捨てカイロやヘアドライヤーはいかがでしょう。
やけどをしないように適度にあててあげると良いと思います。
また、ツボ押しやマッサージが一人では出来ないときは、
家族に協力してもらってはいかがでしょう？
病院で受けるよりもリラックスできて、コミュニケーションも広がりますね。
もちろん、関節痛の痛みがいつもよりひどい時はやらないようにします。
家でやるツボ押しやマッサージは調子が良い時にし、
調子が悪いときは医師の診察を受けるようにしましょう。
西洋医学と東洋医学を上手に組み合わせて、快適な暮らしをしましょう
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