腰痛持ちの日常生活の注意

腰痛は予防が大切ですね、

対処療法で痛みがとれても

思わぬところで腰を痛めることがあります、

腰痛は予防が大切ですね、

対処療法で痛みがとれても

思わぬところで腰を痛めることがあります、

日々の生活での注意したいところとは

姿勢や歩き方、座り方

寝方

朝、起床時の注意

物を持つときなど

日々何気ない動作も

ちょっとした注意が大切です