食物と健康 ゆずのはちみつ漬けの作り方
ゆずのはちみつ漬は、切って漬けるだけのお手軽保存食です。
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食物と健康 食物と健康 カキのみそグラタン
カキには、ビタミンAが豊富に含まれ、目や肌のトラブルに効果があるといわれます。
食物と健康 鮭のアーモンドフライ
パリパリとしたアーモンドの触感と香ばしさがおいしくいただけます。
食物と健康 タコとワカメの酢味噌和え
タコとワカメの酢味噌和え、材料の水気をよくきっておくことが、おいしく作る秘訣です。
食物と健康 魚料理 小あじのたたき
新鮮なアジが手に入ったら、是非、手作りしてみてください。
お魚の見方ですが、アジは、うろこが銀色に光り、身が張っているものが新鮮です。
血液サラサラ 血液サラサラレシピ
血液をサラサラにするレシピを調べてみました。 苦手、お好み等はあるかと思いますが、 参考になれば良いかと思います、 毎日の食事は楽しくありたいものです、お好みが 偏った食の場合も多々あるように思えます。 全く野菜を取らず肉大好きな方、また菜...
血液サラサラ 血液と健康の仕組み 血球や血漿の役割
血液は血球（細胞部分）と血漿（液体部分）に分けられます。 血球成分を内側にし、血漿部分がそれをとりまくように血管を流れます、 血液の半分以上は血漿で、その中には塩分、栄養素などが溶け込み 体中に運んでいます、 血球には赤血球、白血球、血小板...