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病気と健康

糖尿病発症の仕組みとは

糖尿病発症の仕組みとは  糖尿病はインスリンがない、もしくは効きが悪く、血糖、  すなわち血液中のブドウ糖の量が通常よりも多くなり、  様々な合併症のリスクがある病気です。  ブドウ糖とは、何でしょう?そして、どのように糖尿病は発症するので...
病気と健康

糖尿病の知識習得の場

糖尿病になると食事、運動など普段の生活で気をつけなければならないことが多くなります。 食事の栄養バランスやカロリー・コントロールなどを身につけねばならず、戸惑うことも多いですね。 糖尿病をはじめ生活習慣病などについて多くの情報を得るため病院...
腰痛、関節痛,痺れ

関節痛になったら診察は何科?

関節痛になったらどこへ診察を受けに行ったらよいでしょう。 関節痛ので痛みを取るのには自己流では限界があります。 安静にして、湿布を貼っていたけど、治らないなどと病院へ駆け込む人は多いようです。 中には接骨院へ行かれる方もいらっしゃるでしょう...
病気と健康

糖尿病の人の外食

糖尿病の人が一番気をつけなくてはならないのは、毎日の食事ですが、外食などの機会の場合、 外食のメニューはカロリーが多いので、献立や食べる量に気をつけなければカロリーの取りすぎになってしまいます。 自宅での食事だけでなく、仕事などで外食の機会...
病気と健康

目のクマを解消するマッサージ

仕事や勉強などで睡眠不足が続くと、目の下に“クマ”ができることがありますね 目の下にクマができる原因は、体の疲労や睡眠不足、体調不良、精神的ストレスによる血行の不良が挙げられますが、それだけでなく、ドライアイや眼精疲労といった目のトラブルも...
病気と健康

糖尿病で気をつける低血糖

人間の体の必要としているインスリンの量は常に一定してはおらず、その時の体の状態に応じて変わります。 そのため、薬やインスリンが効きすぎて、低血糖になることがあるのです。 糖尿病で医師から薬やインスリンを処方されている場合は、薬やインスリンに...
病気と健康

糖尿病の食事療法で用いられる食品交換表 2

糖尿病の食事療法で用いられる食品交換表では、各表の中で食品を交換できます。 表1 主食の仲間 では、食パン30グラムとご飯50グラムを交換することができる、という具合です。 ただし、交換は同じ表の仲間の中だけでできるので、表1と表2の食品の...