病気と健康 がん対策基本
高齢化に伴って、がんになる人がこれから増加すると推測されています。検診によって、がんは100％発見できるわけではありません。検診での、がんの早期発見によるがん治療は命を救うのです。がん検診と症状がある外来受診を比べると外来受診は進行がんが多...
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病気と健康 カービングスキー上達法 スキーブーツと足指の動き
板以上に大切だとされるブーツ、皆さんは確かめてみましたか、きつくて痛いからってゆるめのブーツはまさかと思いますが履いていませんよね。ブーツの中で足を動かしてみると、５本の指が動きすぎたり、踵が浮いたりしていませんか？フィット感、密着感が足り...
カービングスキー上達法 スキー靴選び
スキーブーツの選び方ですが、板以上に大切だと思います。スキーブーツは滑る側の気持ちを板と雪に伝える重要な役割を担っていますスキーブーツを購入したはいいが選びですが、購入後に失敗に気づき涙を流したという方も少なくないと思います。各メーカーは毎...
カービングスキー上達法 外足にうまく乗り切れない
パラレルターン時、外足にうまく乗り切れない、という方は切り替えのタイミングがうまくとれない、体勢の入れ替えがうまくできていないのです。ターン始動時に、内足を持ち上げル練習をしてみます。ひとつのターンがおわり次の動作でのフラットをうまく作れな...
病気と健康 歯ブラシ以外の歯磨きグッズ
歯ブラシ以外の歯磨きグッズもいろいろと販売されていますので、いくつか紹介してみたいと思います。みなさんは歯ブラシ以外の歯磨きグッズを使ったことがありますか？ていねいに正しく歯を磨く習慣がついている人は、歯ブラシだけでもおそらく虫歯や歯肉炎な...
病気と健康 虫歯予防のために正しい歯磨きの仕方
虫歯の痛みなどは経験した人はわかると思いますが、夜も眠れないほど耐え難いものですよね。虫歯になって歯の大切さを実感しますよね、虫歯の痛み、また歯肉炎などの病気の深刻さを知っている人は、自分の歯の状態に常に気を配っていると思います。正しい歯磨...
病気と健康 虫歯予防のための歯ブラシの選び方
「歯磨き」毎日行なっていますね。みなさんはどのような道具を使って磨いていますか？大抵の人は歯ブラシのみを使って歯の清潔を保っていることでしょう。歯ブラシと言ってもその種類はたくさんあり、スーパーやドラッグストアで歯ブラシコーナーを見ると素材...