カービングスキー上達法 通勤時電車でトレーニング
スキーはリカバリーのスポーツとの見方もあります。バランス感覚が大切となります。電車がお勧めのトレーニング場所です。スキーの練習と考えて吊革も持たないようにしましょう。はじめは足を肩幅位にして、バランスを取ります。これに慣れてきましたら、足幅...
memoma
カービングスキー上達法 腰痛、関節痛,痺れ 手の痺れと肩凝り
手のしびれてがあり、最初は気にしていたが、症状が次第に治まってしまうと、結果的に放置と言う形になってしまいませんか、後々になって痺れが頻発して出る様になった事があると思います。手のしびれと肩こりの関連についてですが、肩こりと手の痺れは関係な...
病気と健康 糖尿病の人は健康食品に気をつけて
健康食品の中には血糖値を下げる、とうたっている商品があります、糖尿病の方は、そういった商品に関心があると思います。安易に宣伝に乗らず、健康食品を利用したいときは必ず医師と相談のうえ、利用してください。血糖値を下げる、とうたっている商品など、...
カービングスキー上達法 スキーで履きたいタイツ
スキー用具のなかでウエア同等かそれ以上に中に着るウエアも重要になります、最近はニーズ要望にあわせたウエアが多々開発販売されています。その中でタイツ、伸縮性や、何より柔らかい履き心地、ひざのサポートなどのすぐれたタイツ、アスリートランナーPP...
腰痛、関節痛,痺れ 朝起きると手がいつも痺れている
朝起きると手がいつも痺れている、痺れる朝があったとしても、腕枕でもして寝たんだろう、 疲れかなとか、あまり気にもせずに直ぐに治るだろうと軽く考えている人が多いと思います。「疲れ」「むくみ」が原因で朝から手が痺れると言う事は殆ど無いからです。...
カービングスキー上達法 北海道のゲレンデ ニセコグランヒラフスキー場
北海道には、ルスツリゾート、トマムリゾート 、キロロスノーワールド、ニセコビレッジスキー場、ニセコアンヌプリ国際スキー場、ニセコグランヒラフスキー場、富良野スキー場、サホロリゾート、マウントレースイスキー場、札幌国際スキー場、札幌テイネスキ...
腰痛、関節痛,痺れ 手の痺れとむくみと新陳代謝
手の痺れとむくみと新陳代謝 新陳代謝が手のしびれやむくみにも関係してくるらしいです、新陳代謝がクーラーによって衰えてしまっている事にあると思います。 クーラーで快適な生活を送っていると汗を掻く機会が無くなってしまうので新陳代謝がくずれるので...