高血圧とは血管に強い圧力がかかりすぎる病気？

血圧とは心臓から送り出される血液が血管に与える圧力のことをいいます。

最高血圧（心臓が縮んで血管に圧力）と最低血圧（心臓が拡張して圧力が低くなる）があります。

どちらでも基準値を超えると、高血圧と診断されるそうです。

血圧は24時間変動します、運動や時間帯、さらにストレス、

高血圧の方は起床前後は血圧が急上昇するため、脳卒中や心筋梗塞などは発生しやすくなるそうですから、気をつけたいものです。

高血圧のタイプは2種類あるようで、日本人の多くは本態性高血圧と言われ、生まれつき高血圧になりやすい方が

運動不足、肥満、アルコール、などの生活習慣で心臓、血管に負担をかけて高血圧になってしまうタイプです。

生活習慣の見直しが大切ということでしょね。