「歯磨き」毎日行なっていますね。
みなさんはどのような道具を使って磨いていますか？
大抵の人は歯ブラシのみを使って歯の清潔を保っていることでしょう。
歯ブラシと言ってもその種類はたくさんあり、スーパーやドラッグストアで
歯ブラシコーナーを見ると素材や形状、大きさ、様々なものが売られていますね。
どれがよいのか迷ってしまいほどですね。
歯ブラシ選びのポイントとして、材質、形状、毛の硬さ、持ちやすさ（グリップ）
ヘッド部分、などが上げられますね。
*材質
歯ブラシの毛の材質ですが、豚毛などの動物性タンパク質でできたものは
口の中の雑菌が付着しやすく、ナイロン製のものに比べて不衛生になりやすいです。
そのため、透明のナイロン製のものを選ぶとよいかと思います。
*形状
形状では、毛先が山型にきざきざカットされたものがありますが、一見歯の形にフィットするように見えて、実はうまく磨けないことが多いのです。
歯の形は人それぞれ、さらに同じ人でも歯の部分によってでっぱり具合なども違いますので、ぎざぎざカットではかえって毛がうまくあたらないことがあるのです。
毛先は平らにカットされたものがよいでしょう。
また、毛先が球状になっているものや、極端に細すぎるものも、歯垢が取りきれない場合があります。
*ヘッド部分-ヘッドの部分は小さいほうが、狭いところも磨きやすく、角度を変えてこすることもし易いと思います。
*グリップ部分-グリップの部分は自分の握り方（鉛筆持ちなのか、グーで握るのか）に合わせて、お好みで選んでよいと思います。
*毛の方さ-毛の硬さは、歯茎が腫れて痛い時などはやわらかめ、磨く力の弱い人には硬め、そうでなければ普通の硬さでよいでしょう。
以上のように見ますと、歯ブラシはスタンダードなものが汚れを落とす上では適しているといえるのではないでしょうか。
健康管理と聞くとなんだか大変そうと考えてしまう人もいるかもしれませんが、
歯ブラシ１本でできることです、ちょっと気をつけてみませんか？
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