育毛にいい髪の洗い方
お湯でしっかり汚れを落とす
汚れの8割はおゆでしっかり流すととれるようです。
それからシャンプーですが
・シャンプーをつけすぎない、
・洗いすぎない
・よく泡立てる
・爪を立てない
・マッサージをするように洗う
・すすぎを念入りに行う
頭皮の汚れを落とすのに１日に何度も洗う人もいますが、
何度も洗うと頭皮が乾燥して、皮脂の過剰分泌を引き起こす可能性があるので、
基本的に夜に１回洗うだけで十分です。
皮脂が多い人の場合はその時に２度洗いするようにするといいでしょう。
シャンプーをよく泡立てるというのも重要です。
頭皮環境を整えることが育毛には大切なので、
マッサージをするように洗うと血行が良くなり、頭皮の状態が改善します
爪を立てて洗う人もいますが、これは頭皮を傷つけるだけなのでやめましょう。
指の腹を使用して、優しく洗うというのが基本です。
そしてすすぎです、
シャンプー後のすすぎが不十分だとシャンプー液の残りが
毛穴を詰まらせてしまうので気をつけましょう。
育毛剤や育毛シャンプーを効果的に使用するためにも
基本の頭皮環境を整えてあげなければ、その育毛剤やシャンプーは
力を発揮できないでしょう。
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