髪のための　洗髪法

洗髪ですが、頭皮を清潔にし、フケなどで毛穴がふさがらないようにします。
洗髪時に髪が抜けているのを見、シャンプーのしすぎは髪によくないと思っている方がいるようですが、
極端に頭皮をいためる洗い方はもちろん良くないですが、洗わないのはもっと良くないでしょう。
シャンプー、洗い方、の時の注意点ですが、すすぎ不足があげられます。
シャンプーやリンスが頭皮に残って、頭皮を刺激、いためてしまうケースが考えられます。
では正しいシャンプーとはどんなものかといいますと、、、
1、温水で手洗いしごみなどを洗い流す。
2.シャンプー二度荒い・・はじめは多めのシャンプーをお湯でとかしてから頭皮をもみ洗い、
　次に最初に半分くらいのシャンプーで指に腹で頭皮、毛髪をゆっくりやさしくもみ洗い、
すすぎは丁寧に、
3.リンスを良くすりこむ。
4.すすぎはしっかり丁寧に。
洗髪は頭皮、毛髪、にためにも大切です。。。