病気と健康 うつ対策サプリメントとは
うつ病の薬と聞くと抗うつ剤と思い浮かべる方は多いと思います。 まず医師の診断を受けて適切な抗うつ剤を処方してもらうことが重要です。 サプリメントですが最近では数多く出回っています。 抗うつ剤と同じような効果を持ち、同じような成分を配合したサ...
病気と健康 病気と健康 血糖値とタバコお酒の関係
血糖値をあげるもの、お酒が危険ということは、おそらく殆どの人が知っていることでしょう。 しかしタバコも高血糖の人には危険だということは案外知られていないかもしれません。 喫煙の悪影響は肺がんリスクを高めるだけではありません、タバコには直接血...
病気と健康 うつ病の症状とは
うつ病は精神的に落ち込む沈うつ状態が長期間にわたって続く症状です。 その主な症状は精神的なものですが、肉体的な症状もあります。 *眠れない、 *早朝に目が覚めて眠れなくなる など、睡眠障害が２週間以上続くとうつ病の疑いが濃厚といわれています...
病気と健康 女性の更年期の仕組みとは
年齢を重ね。加齢によりその働きがだんだん衰えてくるようになり女性ホルモンが分泌されなくなってくると体内では女性ホルモンが足りないことにより心身共にバランスを崩してしまいます。 そのバランスを崩した状態はずっと続くわけではなく、体が徐々にその...
病気と健康 慢性疲労症候群末期の症状
慢性疲労症がかなり進でいると、もし自分で、周りの人々が末期まで進んでいるのではないかと思われたら、すぐに専門医のところへ行く必要があります。 現代人は、誰しも少なからずストレスを抱えているものですが、 かといって皆同じストレスをかかえ自分だ...
病気と健康 疲労度
体の初期疲労といえる症状では、 1.朝、体がシャキッとしない、 2.体が重たくなり、怒りっぽくなって、 3.ささいなことで子供や部下を叱ったりする。 4.独り言が夕方から夜に多くなり、 5.単純ミスやど忘れしたりする。 以上の初期の段階で解...
病気と健康 血糖値の正常値
健康診断の結果で、血糖値が高いとか低いとかいわれて再検査になることはありますが、では血糖値の正常値がどれくらいなのか？ということはあまり記載されていません。 そもそも血糖値とは、血液中に含まれるブドウ糖の濃度をあらわした数値です。 血糖値と...