カービングスキー上達法 スキー靴選び
スキーブーツの選び方ですが、板以上に大切だと思います。スキーブーツは滑る側の気持ちを板と雪に伝える重要な役割を担っていますスキーブーツを購入したはいいが選びですが、購入後に失敗に気づき涙を流したという方も少なくないと思います。各メーカーは毎...
カービングスキー上達法 カービングスキー上達法 外足にうまく乗り切れない
パラレルターン時、外足にうまく乗り切れない、という方は切り替えのタイミングがうまくとれない、体勢の入れ替えがうまくできていないのです。ターン始動時に、内足を持ち上げル練習をしてみます。ひとつのターンがおわり次の動作でのフラットをうまく作れな...
病気と健康 歯ブラシ以外の歯磨きグッズ
歯ブラシ以外の歯磨きグッズもいろいろと販売されていますので、いくつか紹介してみたいと思います。みなさんは歯ブラシ以外の歯磨きグッズを使ったことがありますか？ていねいに正しく歯を磨く習慣がついている人は、歯ブラシだけでもおそらく虫歯や歯肉炎な...
病気と健康 虫歯予防のために正しい歯磨きの仕方
虫歯の痛みなどは経験した人はわかると思いますが、夜も眠れないほど耐え難いものですよね。虫歯になって歯の大切さを実感しますよね、虫歯の痛み、また歯肉炎などの病気の深刻さを知っている人は、自分の歯の状態に常に気を配っていると思います。正しい歯磨...
病気と健康 虫歯予防のための歯ブラシの選び方
「歯磨き」毎日行なっていますね。みなさんはどのような道具を使って磨いていますか？大抵の人は歯ブラシのみを使って歯の清潔を保っていることでしょう。歯ブラシと言ってもその種類はたくさんあり、スーパーやドラッグストアで歯ブラシコーナーを見ると素材...
病気と健康 がん予防はまず禁煙
健康が一番とわかっていても生活習慣はなかなかかえられないものですよね。病気の中で様々あるなかのひとつにガンがありますが、がん予防について、禁煙は、もっとも確実ながん予防と言われています。習慣やニコチン中毒などタバコをやめれない原因はあります...
病気と健康 がんの検査法
がんは早期で発見された場合、ある程度治療できる病気です。検査、健診というとそれだけで億劫になりがちですが、がん検診を定期的に受診することは、生活を守るためにも重要なことです。がんの検査には様々な方法があります。・胸部ヘリカルCT小さな肺がん...