病気と健康 アルツハイマー進行を食い止める
アルツハイマーは、脳の神経伝達物質であるアセチルコリンの減少が見られるそうです、アセチルコリンを分解する酵素を阻害し、アセチルコリンを増やすドネペジル（製品名 アリセプト）という薬が日本で多くの人に使用されています。 アルツハイマーの症状の...
病気と健康 病気と健康 認知症とアルツハイマー型認知症
「年をとると物忘れが多くなった」とか聞きますね、 認知症とは物忘れとは違い、体験の全てを忘れてしまうといった症状が起こります。 脳の知的な働きが様々な病気によって低下し、記憶などに障害が起こり、 日常生活に支障をきたす状態を指します。 認知...
病気と健康 アルツハイマーの原因
アルツハイマーの原因とはなんでしょうか？ アルツハイマーの原因にはいくつかの説があります。 β(ベータ)アミロイドというタンパク質が脳内の組織に蓄積して、脳の神経細胞が死滅。脳(特に大脳皮質)が極端に萎縮し、痴呆発症へ至るという説が有力です...
病気と健康 動脈硬化の原因
動脈硬化とは、加齢とともに、誰でも起こる可能性のあるものです、 ではその要因とはどういったものがあるのでしょうか。 動脈硬化となる要因には、高血圧、糖尿病、高脂血症、喫煙、肥満、ストレスなどが挙げられます。 よくいわれる高血圧ですが、高血圧...
カービングスキー上達法 トニー・ザイラー死去（73歳）
トニーザイラー氏、死去（７３歳） トニーザイラーといえば、１９５６年のコルティナダンペッツォ冬季五輪で アルペンスキー初の３冠王となり、また映画俳優としても活躍したことは有名ですね。 スキーを愛するものとして、非常にさびしいです。 スキー理...
カービングスキー上達法 ロングターン
ロングターンはスキーの醍醐味ですね＾＾ しかし、このロングターン切り替えを脚部だけで、やろうとしたらスピードに乗っていてませんね。 ターンの切り替えをスムースに行うためには、よく言われる先行動作ですね、 先行動作の確認法とでもいいますか、 ...
カービングスキー上達法 カービングスキー 内傾の直し方
ストックを肩に担いでストック、腰、膝を平行に保つように心がけて滑ってみましょう。 内傾をうまく直せなくて、正しい荷重ができない人は多くいますね。 ストックを担いでみると、体勢が窮屈になります。 姿勢が悪いと体を動かすことが難しくなります。 ...