いちご栄養　風邪や肌のトラブルに有効な食べ物

いちご栄養　風邪や肌のトラブルに有効な食べ物

いちごはビタミンCが豊富で、5～6粒食べれば、1日のビタミンC所要量をカバーするほです。

食物と健康