1本

腰が不必要にまわるのをふせぐために、外スキー1本に乗ってみましょう。まずシュテムターンで、内スキーを引き寄せようとした時外側の腕が上がりすぎて過度の内傾になってしまい腰がローテーションしまうことがありますね。矯正法として、内スキーを上げて外...