肩の痛みや頭痛、目の疲れ、日ごろから常に感じる方は多いですね、
手のマッサージなどで改善できる方法を紹介してみたいと思います。
手に存在する２点のポイントを結んだラインを刺激することで、
肩の痛みや頭痛、目の疲れなどが改善できるそうです。
手のラインセラピーという方法だそうですよ。
肩こりなどの原因は血行不良が多いとされています、ということは
血流などが改善されればしびれやこりも改善されるということですね。
例えば右肩の上部がいたい場合、
痛む側と同じ手の甲側の小指と薬指の骨との間へこんでる部分を
手首から指の付け根の方向へ数秒間かけて刺激していくだけだそうですよ。
これなら手軽にいつでもできますよね、試してみてはいかがでしょうか。
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